[ English ] [ 中文 ]
0891-6325020
དབུ་ཤོག>དབུ་ཤོག་ལེ་ཚན།>ཞབས་ཞུའི་སྐར་ཁུང་།
  •   གཅིག གཟའ་འཁོར་འདིའི་གནམ་གཤིས་སྔོན་བརྡ། (ཟླ་7ཚེས་22ནས་28ཉིན་བར)   གཟའ་ཟླ་བ་དང་མིག་དམར་ལ་ཉིང་ཁྲི་དང་། ལྷོ་ཁ། གཞིས་རྩེ་བཅས་སུ་ཆར་པ་ཆུང་བ་ནས་འབྲིང་བའི་བར་འབབ་རྒྱུ་དང་ས་ཆ་ཁག་གཅིག་ལ་ཆར་པ་ཆེ་བ་འབབ་རྒྱུ། ནག་ཆུའི་ཤར་རྒྱུད་དང་། ཆབ་མདོ། ལྷ་ས་བཅས་སུ་ཆར་པ་ཆུང་བ་འབབ་རྒྱུ་དང་ས་ཆ་ཁག་གཅིག་ལ་ཆར་པ་འབྲིང་བ་འབབ་རྒྱུ། ས་ཁུལ་...
  •   
  •   ཚ་ཁུལ་དུ་སྐྱེས་པའི་ཤིང་ཏོག་ཁག་གཅིག   དཔེར་ན། ཤིང་ཏོག་པོ་ལོ་དང་། ངང་ལག ཨ་མྲ(芒果) བསེ་ཡབ(木瓜)སོགས་ཉི་མ་མི་ཕོག་པའི་ས་དང་གྲིབ་ནག་ཏུ་བཞག་ནས་སྨིན་རྗེས་བཟས་ན་འགྲིག་གི་ཡོད།   ཅོག་ལེ་ཊི།(巧克力)   ཅོག་ལེ་ཊི་ཉིན་གཅིག་གཉིས་འཁྱག་སྒམ་དུ་བཞག་ན་འགྲིག་ཀྱང་བཞག་ཡུན་རིང་ཚེ་བྲོ་བ་འགྱུར་འགྲོ་ཡི་ཡོད།   ཤིང་ཏོག་ཁག་གཅིག་སྨིན་རྗེས་...
  •   གཅིག གཟའ་འཁོར་འདིའི་གནམ་གཤིས་སྔོན་བརྡ། (ཟླ་7ཚེས་15ནས་21ཉིན་བར)   གཟའ་ཟླ་བ་ནས་ལྷག་པའི་བར་ཉིང་ཁྲི་དང་། ལྷོ་ཁའི་ལྷོ་རྒྱུད། གཞིས་རྩེའི་ལྷོ་རྒྱུད་བཅས་སུ་ཆར་པ་འབྲིང་བའམ་ཡང་ན་འབྲུག་ཆར་འབབ་རྒྱུ་དང་ས་ཆ་ཁག་གཅིག་ལ་ཆར་པ་ཆེ་བ་ནས་དྲག་ཆར་འབབ་རྒྱུ། ཡར་ཀླུང་གཙང་པོའི་རྒྱུད་དང་། ནག་ཆུའི་ཤར་རྒྱུད། ཆབ་མདོའི་བྱང་རྒྱུད་བཅས་ས...
  •   མི་ཚང་མར་འཕྲད་པའི་དཀའ་ངལ་འདྲ་ཡི་མེད་ནའང་། ཡར་རྒྱས་འགྲོ་མཁན་ཚང་མར་ལམ་འགྲོ་རྒྱུགས་པའི་བསམ་པ་དང་བརྩོན་འགྲུས་བྱེད་པའི་བསམ་བློ་ལྡན་ཡོད། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཉིད་ད་ལྟའི་ལས་ཀ་དང་འཚོ་བར་དགའ་ཞེན་མེད་པ་མ་ཟད། རྟག་ཏུ་ཡིད་མུག་ནས་ཉིན་འཁྱོལ་བ་བྱས་ཚེ། མི་ཚེ་སྟོང་ཟད་དུ་འགྲོ་ངེས། དེ་ལས་རྣམ་ཀུན་གྱི་གོམས་གཤིས་ངན་པོ་དེ་ཚོ་དོར་ན...
  •   འདུལ་འདྲིལ་དབྱུག་སྲིན་གྱིས་བསླངས་པའི་དབུགས་ལམ་མ་ལག་གི་འགོ་ནད་ལ་གློ་བའི་འདུས་འདྲིས་གཅོང་ནད་ཟེར་གྱི་ཡོད།   འདུས་འདྲིལ་དབྱུག་སྲིན(གློ་གཅོང་སློང་མཁན་གྱི་ནད་འབུ་ཕྲ་མཐོང་ཆེ་ཤེལ་འོག་འདི་ལྟར་མཐོང་ཐུབ)   ད་འོ་ན། གློ་གཅོང་གི་ནད་མི་གཞན་ལ་མི་འགོ་བ་ཇི་ལྟར་བྱེད་དགོས།   གློ་གཅོང་ནི་མཁའ་རླུང་བརྒྱུད་ནས་འགོ་བའི་ནད་...
  •   གཟའ་འཁོར་འདིའི་ནང་དབུས་ཤར་རྒྱུད་དང་ལྷོ་རྒྱུད་དུ་ཆར་པ་མང་ཙམ་འབབ་རྒྱུ་ཡིན་པས། ཆུ་ལོག་དང་ས་གཤིས་ཀྱི་གནོད་འཚེར་སྔོན་འགོག་བྱེད་དགོས།   གཅིག གཟའ་འཁོར་འདིའི་གནམ་གཤིས་སྔོན་བརྡ། (ཟླ་7ཚེས་8ནས་ཟླ་7ཚེས་14ཉིན་བར)   གཟའ་ཟླ་བ་དང་མིག་དམར་ལ། ཉིང་ཁྲི་དང་། ལྷ་ས། ལྷོ་ཁ། གཞིས་རྩེ་བཅས་ལ་ཆར་པ་ཆུང་བ་ནས་འབྲིང་བའམ་འབྲུག་ཆར་འབབ...
  •   1.ཚ་ལུ་མའི་པགས་པ་ཞིབ་མོར་བཏུབས་ནས་ཆུ་ཁོལ་ལ་སྦངས་ཏེ་བཏུངས་ན། མིད་པ་བསྐམས་ནས་ལུད་པ་འགོག་དཀའ་བ་བཅོས་ཐུབ་ལ། རླངས་འཁོར་ནང་ཡུན་རིང་སོང་བའི་དབང་གིས་མགོ་ཡུར་འཁོར་བ་དང་སྐྱུག་པ་སྐྱུག་པ་སོགས་མི་བདེ་བའི་སྣང་བ་སེལ་ཐུབ། ད་དུང་དབུགས་ཧལ་བ་དང་གློ་རྫོགས་རྒྱུ་མེད་པ་རྒྱག་པ་བཅོས་པར་དམིགས་བསལ་གྱི་ཕན་ནུས་ཐོན་ཐུབ་བོ།།   ...
  •   གཅིག གཟའ་འཁོར་འདིའི་གནམ་གཤིས་སྔོན་བརྡ། (ཟླ་7ཚེས་1ནས་ཚེས་7ཉིན་བར)   གཟའ་ཟླ་བ་དང་མིག་དམར་ལ་ཉིང་ཁྲི་དང་། ནག་ཆུ། ལྷོ་ཁའི་ལྷོ་རྒྱུད། གཞིས་རྩེའི་ལྷོ་རྒྱུད་བཅས་སུ་ཆར་པ་ཆུང་བའམ་ཆར་པ་སིམ་སིམ་འབབ་རྒྱུ་དང་། ས་ཁུལ་གཞན་དག་ལ་སྤྲིན་པ་མང་པོ་འཁོར་རྒྱུ་དང་ས་ཆ་ཁག་གཅིག་ལ་ཆར་པ་ཐར་ཐོར་འབབ་རྒྱུ།   གཟའ་ལྷག་པ་དང་ཕུར་བུར་ཉིང་ཁ...
  •   གཅིག གཟའ་འཁོར་འདིའི་གནམ་གཤིས་སྔོན་བརྡ། (ཟླ་6ཚེས་24ཉིན་ནས་ཟླ་6ཚེས་30ཉིན་བར)   གཟའ་ཟླ་བ་ནས་གཟའ་ལྷག་པའི་བར། ཉིང་ཁྲི་དང་ནག་ཆུའི་དབུས་ཤར་རྒྱུད་དུ་ཆར་པ་ཆུང་བའམ་ཡང་ན་གློག་འབྲུབ་ཆར་འབབ་རྒྱུ་དང་། ས་ཆ་ཁག་གཅིག་ལ་ཆར་པ་འབྲིང་བ་ནས་ཆེ་བ་འབབ་རྒྱུ། ས་ཆ་གཞན་དག་ལ་སྤྲིན་པ་མང་པོ་འཁོར་རྒྱུ་དང་ས་ཆ་ཁག་གཅིག་ལ་འབྲུབ་ཆར་འབབ་རྒྱུ...